Nên sử dụng bao nhiêu giọt cho mỗi lần xông tinh dầu? Đây không chỉ là thắc mắc của cả khách hàng mới mà cả các khách hàng đã và đang sử dụng tinh dầu, máy xông tinh dầu.
Cùng Tinh dầu thiên nhiên lorganic tìm hiểu nên sử dụng bao nhiêu giọt tinh dầu cho mỗi lần xông để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.
A. Tại sao cần sử dụng đúng lượng tinh dầu mỗi lần xông?
1. Tinh dầu thiên nhiên có tác dụng trị liệu mạnh mẽ
Tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ hoa, vỏ cây, vỏ quả,… chủ yếu bằng quá trình chưng cất hơi nước. Cần một lượng nguyên liệu lớn để chiết xuất tinh dầu, vì vậy tinh dầu thiên nhiên không hề rẻ. Bạn không cần phải lãng phí tiền bằng cách dùng quá nhiều tinh dầu mỗi lần xông.
Không phải bất cứ mùi hương tinh dầu nào cũng mạnh mẽ như nhau. Mùi hương tinh dầu dịu hơn không có nghĩa là nó không mang lại lợi ích cho bạn.
2. Sử dụng quá nhiều tinh dầu có thể gây ra triệu chứng khó chịu
Khi bạn dùng quá nhiều tinh dầu có thể khiến mùi hương rất nồng và khó chịu. Tuy nhiên, nếu bạn nghẹt mũi hay vì bất cứ lý do nào đó mà không cảm nhận mùi tốt thì bạn vẫn có thể gặp một số triệu chứng khó chịu.
Một số dấu hiệu bạn có thể gặp phải khi dùng quá liều lượng tinh dầu xông:
- Mùi hương tinh dầu rất nồng
- Mắt bị ngứa, châm chích & chảy nước mắt
- Nhức đầu & chóng mặt
- Buồn nôn & nôn
- Kích ứng
Hãy luôn bắt đầu từ lượng tinh dầu nhỏ nhất và chờ để cảm nhận hương thơm tràn ngập căn phòng.
B. Nên sử dụng bao nhiêu giọt cho mỗi lần xông tinh dầu?
1. Cách sử dụng lượng tinh dầu đơn giản nhất
Khuếch tán tinh dầu là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để bạn trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu thiên nhiên yêu thích.
2. Cách sử dụng lượng tinh dầu theo dung tích nước của máy khuếch tán
Máy xông khuếch tán tinh dầu có khá nhiều dung tích, kích cỡ khác nhau. Kích cỡ nhỏ nhất thường là 100ml. Bạn có thể nhỏ số giọt tinh dầu HAKU vào máy xông theo tỷ lệ sau.
- Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu cho 100ml nước
- Nhỏ 6-10 giọt tinh dầu cho 200ml nước
- Nhỏ 10-15 giọt tinh dầu cho 300ml nước
- Nhỏ 15-20 giọt tinh dầu cho 400ml nước
- Nhỏ 20-25 giọt tinh dầu cho 500ml nước